Ученые: занимайтесь сексом чаще

Опубликована: 2 Сентября 2016 г. 10:33

фото: sextherapy.ru
Ученые австралийского университета Кертин уверены, что вместо того, чтобы уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом. Так, эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека, пишет ivday.

Известно. что функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое давление, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, поэтому рекомендуется сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности, на самооценку и уверенность в себе.



Загрузка...
Теги
молодежь прокуратура пожар природа ИжГТУ звезда Дмитрий Медведев туризм зоопарк образование ЖКХ рейтинг выставка Украина творчество инвалид дети телевидение свадьба МЧС Ижавто торговля преступление Удмуртия убийство вода семья ДТП Глазов суд лес пенсия полиция здоровье религия хоккей выборы промышленность медицина Москва Новый год/Рождество Завьялово армия МВД школа Александр Волков ГИБДД Ува видео ремонт бюджет пристав строительство праздник животные самолет фестиваль физкультура погода кино транспорт музыка оружие депутат траур правительство футбол занятость бизнес розыск терроризм Можга Игра Владимир Путин Балезино Интернет США алкоголь Малая Пурга банк Сарапул безопасность СКП финансы Госсовет УР ГЖД технологии долг дороги ветеран Воткинск конкурс Россия мода штраф Ижевск СМИ спортсмен наркотики Голливуд
Яндекс.Погода